با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب تغذیه به زبان آدمیزاد
نویسنده:کارول آن رینزلر
مترجم:دکتر بهنام بوذری
انتشارات:نشر هیرمند
دستهبندی:
امتیاز:
از ۲ رأیخواندن نظرات
۱٫۵
(۲)
خواندن نظراتمعرفی کتاب تغذیه به زبان آدمیزاد
«تغذیه به زبان آدمیزاد» اثر کارول آن رینزلر ( -۱۹۳۷) را دکتر بهنام بوذری به فارسی برگرداندهاست.
رینزلر به تسلط بر موضوعات سلامتی و تغذیه مشهور است و کارشناسی ارشدش را از دانشگاه کلمبیا گرفته است. او یک ستون با موضوع تغذیه برای روزنامهی نیویورک دیلی نیوز نوشتهاست و نویسندهی بیش از ۲۰ کتاب با موضوع سلامتی شامل کنترل سطح کلسترول به زبان آدمیزاد، دستورالعمل کاهش وزن به زبان آدمیزاد و کتاب پرطرفدار استروژن و سرطان سینه: یک هشدار برای زنان میباشد.
روزی روزگاری مردم بهسادگی دور میز غذا مینشستند و راحت میخوردند تا شکمشان سیر شود یا فقط از خوردن غذا لذت ببرند. کسی نمیگفت «وا... این سوپ خامهای پر از کالریه»؛ کسی نمیپرسید که، نانِ روی میز فیبر بالا دارد یا نه؛ هیچکس نگران خوردن پوست مرغ نمیشد. ولی امروزه میز شام میتواند میدان جنگ بین سلامتی و لذت باشد. مردم غذاهایشان را با دقت یک ژنرال که سربازانش را برای خط مقدم آرایش میدهد، برنامهریزی میکنند. برای بیشتر آنها، جنگ بین خوردن آنچه برایشان خوب است با آنچه که مزهی خوبی دارد، به مبارزهای در تمام عمر تبدیل شده است.
این کتاب به جنگ بین تغذیهی خوب و غذاهای خوشمزه خاتمه میدهد. درحقیقت (دقت کنید) آنچه برای شما خوب است میتواند خوشمزه نیز باشد، و برعکس. این اثر اطلاعاتی برای بهبود انتخابهای غذاییتان (یعنی انتخابهایی که هم خوشمزهاند و هم برای بدنتان مفیدند) در اختیار شما میگذارد. مقداری از اطلاعاتی که شما در این کتاب میخوانید واقعاً پایهای هستند؛ مانند تعریف ویتامینها، مواد معدنی، پروتئینها، چربیها، کربوهیدراتها و ــ باور نمیکنید ــ حتا آب ساده؛ همچنین نکاتی خواهید خواند در مورد اینکه چگونه مواد مغذی را کنار هم قرار دهید و چگونه غذاهایتان را بهحدی خوشمزه کنید که برای خوردنشان صبر و قرار نداشته باشید.
بلاک چین و رمز ارزها
حسن فضلی
ماساژ ورزشیآناتولی بیریوکوف
ناهنجاریهای اسکلتی ـ عضلانی، آسیبهای ورزشی و حرکات اصلاحیسیدمرتضی منصوری مهریان
آسیب های ورزشی (علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها)سید راشد اخوت
مکملهای غذایی از تئوری تا کاربردعادل شیرازی
مقدمهای بر آناتومی و فیزیولوژیتامی میشل
ترسیمات کاربردی اتوکد دوبعدی و سهبعدیجلیل خلیلآذر
مبانی ACSM در تمرین قدرتی و بدن سازی (جلد دوم)محمد شریعتزاده
مبانی تمرینات عملکردیچاک ولف
راهنمای پدران در دوران بارداری به زبان آدمیزادپریسا غریبی
دستورالعمل تضمینی سرمایهگذاری در بورسعباس علافصالحی
تکنیکهای پیشرفتهی تمرین ویژهی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذاییپوجا مالهوترا
رژیم عضلهسازامیرحسین رحمانپور
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهایجیسون.ر. کراپ
تمرینهای تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربیها و تناسب اندامشون هیسون
کاملترین تکنیکهای تناسب اندامحسین شجاعیزاده
پیشگیری و درمان پشتدرد و کمردردرنیتا فرسن
چگونه بدرخشید؛ درسهایی برای پیروزی در زندگی و کسب و کارمحمدرضا بیات سرمدی
عمر طولانی به زبان آدمیزاد
والترم بورتز
اخلاق به زبان آدمیزادکریستوفر پانزا
دیجیتال مارکتینگ به زبان آدمیزادراین دیس
خدمات مشتری به زبان آدمیزادکارن لی لاند
طراحی و ساخت زیورآلات به زبان آدمیزادهدر اچ. دیسمور
شادی به زبان آدمیزادویلیام دویل جنتری
تز دانشگاهی به زبان آدمیزادکری وینستنلی
پوکی استخوان به زبان آدمیزادکارولین اکانر
آیورودا به زبان آدمیزادآنجلا هوپ ماری
تبلیغات به زبان آدمیزادگری آر. دال
نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریدههایی از کتاب
مشاهده همه (۴)حجم
۴٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحهها
۴۱۵ صفحه
حجم
۴٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحهها
۴۱۵ صفحه
قیمت:
۳۴,۵۰۰
تومان