با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب دایره المعارف تمرین های بدن سازی
۴٫۰
(۶)
خواندن نظراتمعرفی کتاب دایره المعارف تمرین های بدن سازی
کتاب دایره المعارف تمرین های بدن سازی نوشتهٔ اسکار موران و ترجمهٔ نگار ذاکری است و انتشارات نرسی آن را منتشر کرده است.
درباره کتاب دایره المعارف تمرین های بدن سازی
کتاب دایره المعارف تمرین های بدن سازی مرجعی جامع بر مبنای جدیدترین رویکرد علم تمرین است که بیش از ۴۰۰ تمرین متنوع را برای تقویت عضلههای کل بدن ارائه میکند. مطالب این کتاب در چند بخش مجزا دستهبندی شده و همه اطلاعات لازم و ضروری ازجمله نحوه اجرای تمرینها و عضلههای بهکاررفته در هر تمرین را در اختیار مربیان و ورزشکاران قرار میدهد.
خواندن کتاب دایره المعارف تمرین های بدن سازی را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم
این کتاب برای کسانی که در رشتهٔ ورزشی بدنسازی تمرین میکنند مناسب است.
نقشه عضله سازی
برد شونفلد
اصول مربیگری فیتنس و مقدمه ای بر مربیگری خصوصیسیدمحمدصادق هاشمی
تمرینات اکسنتریکعلی شریفنژاد
راهنمای NSCA در طراحی تمرینجی آر. هافمن
راهنمای آزمایشگاه پیکرسنجی حرکتی و فیزیولوژی ورزشی (جلد اول)وازگن میناسیان
بیومکانیک ورزش و تمرینپیتر مکگینیس
تغذیه ورزشیگلن کاردول
متخصص تغذیه فیتنسسید محمدصادق هاشمی
راهنمای تغذیه NSCA برای ورزش و فعالیت بدنیبیل کمپبل
گرم کردنایان جفریز
نهایت عضلهبرد شونفلد
تغذیه ورزشی؛ جلد اولآسکر جوکندروب
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
تغذیه ورزشی کاربردی و دانستنی های دیگر برای علاقمندانمهدی بابائی خوینرود
بازگشت به حالت اولیه از تمرینجیمز هافمن
آناتومی تمرینات عملکردیکوین کار
آناتومی تمرینات قدرتیفردریک دلاویر
دانش روز مکمل هامرتضی شاهرخ همدانی
خودگفتاری در ورزشکارانبهروز عبدلی
کشش برای ۵۰+کارل ناپف
برنامه توانبخشی و ترمیم سلامت ستون فقرات
ساموئل گرینبرگ
اصول تغذیه در تمرینات مقاومتیفربد خلج صمدی
نکاتی چند در بیماری های کلینیکال اورتوپدیخسرو مکرمی
اطلس رنگی بیماری های کلینیکال ارتوپدیخسرو مکرمی
آناتومی حرکتی (استخوان ها، مفاصل و عضلات)علی اصغر رواسی
فعالیت های ساده، مفرح برای کمک به رشد حرکتی کودککارول کرانوویتز
معاینات اسکلتی عضلانی سیستماتیکجورج وی. لاوری
ورزش و بحران یائسگیمعصومه نوروزپور
ارزیابی و درمان عدم تعادل عضلانی (رویکرد جاندا)فیل پیچ
کودکان استثنایی؛ بازی و ورزشحجت الله امینی
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۱۹٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۴۰۱
تعداد صفحهها
۳۶۲ صفحه
حجم
۱۹٫۵ مگابایت
سال انتشار
۱۴۰۱
تعداد صفحهها
۳۶۲ صفحه
قیمت:
۱۶۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
کتاب بسیار مفید است، درهر حرکت تمرینی تمرین های مشابه ای اورده شده است، زوایای دست را در تمرین بررسی میکند، کتاب آموزنده برای بدنسازی و آناتومی، حرکات با استفاده از کیو ار ویدیو کوتاه دارد