با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتی‌ات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب کامل‌ترین و سریع‌ترین روش تعلیم و آموزش شنا
نویسنده:داگلاس جی. دیوید، میناکشی ماتر
مترجم:نسترن میرزا خلیلی
انتشارات:انتشارات نظری
دسته‌بندی:
امتیاز:
از ۲ رأیخواندن نظرات
۴٫۰
(۲)
خواندن نظراتمعرفی کتاب کامل‌ترین و سریع‌ترین روش تعلیم و آموزش شنا
«کامل‌ترین و سریع‌ترین روش تعلیم و آموزش شنا» یک خودآموز جامع شنا نوشته داگلاس. جی دیوید و میناکش ماتر با ترجمه نسترن میرزاخلیلی است.
بدنسازی رزمی؛ کاربردی از حرکات و تغذیه![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
عادل شیرازی
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازیعباس فرجادپزشک
تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدنجی کاردیلو
تغذیه ورزشی پیشرفتهمینو باسامی
مکمل‌های غذایی از تئوری تا کاربردعادل شیرازی
تمرینات اکسنتریکعلی شریف‌نژاد
الفبای تمرینات کششیسرور رستم‌پور
خوب برای منهایده غلامی
ارزیابی وضعیت غذایی ورزشکارانجودی آ. دریسکل
مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژیتامی میشل
ایروبیک؛ حرکات کششی و نرمشیاحمد زاکانی
بازگشت به حالت اولیه از تمرینجیمز هافمن
راهنمای جامع آسیب های ورزشی؛ تشخیص و درمانکریستر رلف
مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگآر.ام لویس
تمرینات متابولیک ۱۴دقیقهایجیسون.ر. کراپ
تکنیک‌های پیشرفته‌ی تمرین ویژه‌ی هایپرتروفیکوییوسکوئزلااسکالا تکسچرا
شناخت و درمان سنگ کلیهنجمه شمس‌پور
تمرینات مقاومتی مبتنی بر آنالیز فنون کشتیبهمن میرزایی
آسیب‌دیدگی‌های ورزشیعارف شیرازی
تمرین‌های تناسب اندام؛ ۱۰۱ تمرین برای ساخت عضلات، سوزاندن چربی‌ها و تناسب اندامشون هیسون
بریده‌ای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۲٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۱۳۴ صفحه
حجم
۲٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۷
تعداد صفحه‌ها
۱۳۴ صفحه
قیمت:
۲۰,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
بنظرم برای شروع خوبه و نکات خوبی رو داره. البته اگه تک تک نکات با دقت و بصورت عملی انجام بشه. فقط ترجمه اشکالاتی داره و غلط های املایی در سطحیه که انگار حتی کتاب رو یک دور هم مرور
به نکات خوب اشاره کرده و برای فردی که تجربه شنا یا در حال یادگیری هست می‌تونه برای گیرایی بهتر کمک کنه تقریبا ریز به ریز نکات رو توضیح داده