با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب الفبای تغییر (میخواهم تغییر کنم)
۳٫۶
(۱۵)
خواندن نظراتمعرفی کتاب الفبای تغییر (میخواهم تغییر کنم)
«الفبای تغییر (میخواهم تغییر کنم)» نوشته دکتر علی شمیسا (-۱۳۴۶) است. زندگی هر انسان، نیاز به تحول و تغییرهای ریز و درشت دارد و اگر این تحول و تغییرها، آگاهانه باشد، همیشه شیرین و بادوام خواهدبود. همۀ ما دوست داریم برای رشد و پیشرفت، تغییر کنیم تا به اهداف فردی و اجتماعی خود برسیم. برای این تغییر ابتدا باید احساسات زخم خورده کودک درون را مرهم بگذاریم تا درمان شوند و بعد از آن با جایگزینکردن اندیشههای سالم و نو خود را جلو ببریم. در این کتاب ملاک تغییر، استاد بزرگ و همیشگی، طبیعت است و به ما میآموزد که چگونه شاگرد خوب و همیشگی طبیعت باشیم و سعی کنیم قوانین او را رعایت کنیم. این آمادگی روانشناختی را داشته باشیم که هر لحظه و هر روز و هر فصل و سال خیلی از افکار خود را دور بریزیم و افکار مدرن و جدید را براساس قوانین طبیعت در ذهنمان تعریف کنیم.
بخشی از کتاب:
قسمتی از ذهن تو، احساسات و هیجانهای مثبت و منفی تو هستند. هیجانهای منفی مثل سطلهای آشغال در ذهن تو، جا خوش کردهاند و گاهی فیوز برق تعادل احساسات تو را میپرانند و لامپهای روشنایی را خاموش میکنند. ذهن مالاریازده، افکار تو را بیمار میکند و کشتزاری از واژههای هراسناک را بهوجود میآورد، تو میمانی با یک مشت احساسات ناکام، که تو را در غبار خاموشی و عصیانهای بیمارگون میبلعند و در میمانی که از کجا ضربه خوردهای! دیگر در قلب و ذهنت هیچ صحنۀ عاشقانهای خلق نمیشود. احساس درماندگی زمانی است که تو دیگر همهچیز را تمامشده میدانی و درون خود را در ضلالت و تاریکی محض تصور میکنی و تویی که باید جنازۀ جسم خود را هر روز حمل کنی. عشق بیمعنی است و همهچیز با بدبینی ارزیابی میشود، زندگی برای تو سیاه میشود و اگرچه حس نومیدی نسبت به درماندگی خفیفتر است، این هم هیجان مخربی است که عمق تنهایی تو را عمیقتر میکند.
بهترین راه برای خوردن یک فیل
شا وازموند
حسش نیستسیدمحمد حسنیزاده
پایان کابوس تنبلیهادی کرمی
۵۲ شنبه تا موفقیت: مسیر یکساله برای دستیابی به موفقیت و خوشبختیمهتاب علیمرادی
چهار درس زندگی (چگونه آرامش را به زندگی خود واردکنید)مهتاب علیمرادی
چگونه زندگی را آسان کنیم؟ریچارد کارلسون
آرامش خود را دریابید (راههای معنوی برای رسیدن به زندگی بدون استرس)آمیت سود
خوشبختی در ذهن شماست (هشت راز ضروری برای داشتن زندگی بدون حسرت و تأسف)استیون پالن
پنج دقیقهی خوب؛ صد تمرین صبحگاهی که به شما کمک می کند در طول روز آرام و متمرکز باشیدجفری برنتلی
چگونه نقاط ضعفم را به نقاط قوت تبدیل کنم؟هرولد. اچ. بلوم فیلد
ایروبیک ذهن: ۷۵ روش حفظ سلامت ذهنزینب انوری
هر روز غلبه بر یک ترسزهره زاهدی
حذف افکار و احساسات سمی با خاطرهنویسیعلی شمیسا
هنر آرامشهرمان شوارتس
چگونه صبح ها سرحال تر باشیممسعود حجوانی
شادی در سختیهاویدا دلبر
نظم بیرونی، آرامش درونیگرچن روبین
بهترین بازده رهبری
جان سی. مکسول
شگفتی بسازآنکور واریکو
جایی که شکست خورده ای، به دنبال شادی نباشبیهان بوداک
تیرذهن بمانیدسانجی گوپتا
گفت و گو با روانکاومسیمون کورف سس
چرا دختران ترسو پیشرفت نمی کنند اما دختران جسور پیشرفت می کنندکیت وایت
انسان آینده خود را چگونه می سازد؟ایلبر اورتایلی
تغذیه و سلامت جسم و روانروث لیس والاس
پروتکل های شناختی رفتاری در موقعیت های پزشکیجنیفر لابودا
ان ال پی روان شناسی تاریکجی. آر. اسمیت
بریدههایی از کتاب
مشاهده همه (۱۰)حجم
۲۷۱٫۰ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحهها
۳۱۹ صفحه
حجم
۲۷۱٫۰ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۳
تعداد صفحهها
۳۱۹ صفحه
قیمت:
۷۵,۹۰۰
تومان
نظرات کاربران
دوستان لطفا اگه میخواین نظر بدین درست نظر بدین فقط نگید خوب نیست یا خوب بود دلایلشم بنویسید که ببینیم ارزش داره بخونیم یا نداره.. مرسی
کتابی دیگر از دکتر شمیسای عزیز این کتاب به گونه ای طراحی شده که هر فصل که شامل داستان ها و توضیحاتی هست ، و در آخر هر فصل به شما چند پیشنهاد میده که عمل کنید . من در
چرا هیشکی نظری نداده؟ بخونیم نخونیم چیکار کنیم؟
کتابهای استاد عزیز وباارزش دکترشمیسا همیشه جزو انتخابام بودن وهستن. درحوزه رواشناسی همیشه راهگشا بودن. بیشتر کتابهاشون وخوندم. آرزوی بهترینها رودارم براشون.🏅🏅
انتظار داشتم کتاب با رویکرد شناخت درمانی باشه اما ظاهرا انگیزشی هستش؛ برای امثال من که بدون دلیل چیزی نمیپذیرند کابردی نداره؛ گفتن جملاتی مثل: خودت را ببخش، امیدوار باش و ... حالا با کمی چاشنی اضافه به نظرم نمیتونه
صد تا قانون داره که همه رو توی کتابهای موفقیتی و زندگی شنیدیم و خوندیم به نظرم خوندن فهرست برای یادآوری کافیه اما برای افراد با سن کم که هنوز کتاب موفقیتی نخوندن خوبه حتی انجام تمریناتش رو بهشون توصیه می کنم