با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب چگونه به خودباوری برسیم
۲٫۸
(۴)
خواندن نظراتمعرفی کتاب چگونه به خودباوری برسیم
متخصصان معتقدندکه بسیاری از مشکلات روانشناختی میتوانند نشانهای از کمبود اعتماد به نفس یا خودکمبینی در شخص باشند. خود کمبینی سبب میشود که در بیشتر عرصههای زندگی با مشکلات بسیار و حتی شکست کامل روبهرو شویم و در نهایت بپذریم که از عهده انجام هیچ کاری برنمیآییم و همه پدیدههای این جهان دست به دست هم دادهاند تا ما را از رسیدن به خواستههایمان بازدارند.
اما واقعیت این است که ریشه همه این مشکلات در وجود خودمان است و تنها راه چاره، تقویت اعتماد به نفس و رسیدن به خودباوری است.
درایدن در این کتاب با استفاده از روشهای عملی، آسان و نشاطآور به مخاطبان کمک میکند تا حس اضطراب، عدم اعتماد به نفس و نارضایتی خود را کاهش دهند. برخی از این روشها عبارتاند از:
نگرشهای خود را زیر سوال ببرید، تقویت باورهای مبتنی بر اعتقادات سالم، بر اساس نگرشهای سالم خود عمل کنید و تقویت واقعنگری خود و تجربههای زندگی.
معنا درمانی
کامدین آرمانی
من وسواس دارم؛ حالا چی؟کارلا مونی
چگونه تردید به نفس را از بین ببریمموسسه HTeBooks
۱۸ دقیقهپیتر برگمن
با گفتگو درمان کنیمنانسی گیل مارتین
چگونه از مغز خود استفاده کنیم؟جان آر. بیوز
اعمال کوچک، نتایج بزرگاریک کامرلینک
درمان اضطرابگیلیان باتلر
رازهای آرامش درونجی دونالد والترز
هنر آگاهانه زیستنناتانیل براندن
هشیاری وجودی در درمان گروهیآسیا شریعتمدار
آشنایی با تکنیکهای خودگویی مثبت و خودکنترلی هیجانیاسماعیل سعدیپور
غول های کلاسیک روانشناسی خودیارتام باتلر. بودن
سفر به اعماق زندگی؛ خودشناسی با مرور فرایند رشدسیدعلی بهشتی
بخشش درمانی (فارسی - انگلیسی)دیوید دبلیو. شل
خجالت نکش، خجالت رو بکشزهره صالحپور
فرار از احساس گناهسوزان کارل. آر. ان
نابودگر زندگی؛ اهمال کاریمهدیه کمشکی
غلبه بر پشت گوش اندازیشهره نورصالحی
ده قدم تا نشاطدیوید برنز
غلبه بر پشت گوش اندازی
شهره نورصالحی
زندگی خردمندانهمایکل نینان
اندیشههای زندگیسازمیکائیل نینان
رفتار درمانی عقلانی، هیجانیویندی درایدن
کتاب همراه رفتاردرمانگر عقلانیهیجانیویندی درایدن
راهنمای سریع شناخت درمانیمایکل نینان
راهنمای سریع رفتار درمانی عقلانی هیجانیمایکل نینان
زندگی مثبت با ده اقدامویندی درایدن
راز شادکامیجان تراورز
برای شروع منتظر کسی نباش
لین ری پرکینز
یک نخود سبز برای شش نفرژان فیلیپ آرو وینو
دستور پخت سرآشپزژان فیلیپ ارووینی یو
من مینوتار هستمآنتونی مک گان
رهبر گرگ هاالکساندر دوما
راز گل ارکیدهنانسی کمپل الن
هیولاهایی که لایقشان هستیممارکوس سجویک
از قاهره، با عشقنانسی کمبل آلن
جای خالی انبهوندی مس
یک ماجرای عاشقانه طورحمید اباذری
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۱٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۸۸
تعداد صفحهها
۲۷۶ صفحه
حجم
۱٫۱ مگابایت
سال انتشار
۱۳۸۸
تعداد صفحهها
۲۷۶ صفحه
قیمت:
۹۷,۵۰۰
تومان
نظرات کاربران
عالی کاملاً بدرد بخور
کتاب جالبی نبود و کاربردی هم نیست
کتاب خوب شروع میشه اما از صفحه ۳۰ به بعد دیگه انقد آکادمیک و تحقیقاتی میشه که کامل ارتباط من باهاش قطع شد و حس کردم بیشتر تو آزمایشگاه دارم روی موش ها کار میکنم! من ترجیح میدم کتاب خودیاری