با کد تخفیف OFF30 اولین کتاب الکترونیکی یا صوتیات را با ۳۰٪ تخفیف از طاقچه دریافت کن.
کتاب منوی سرآشپز
نویسنده:ماریا زنو، ویل ادواردز
مترجم:ابوذر کرمی
انتشارات:انتشارات سایه سخن
دستهبندی:
امتیاز:
از ۳ رأیخواندن نظرات
۲٫۷
(۳)
خواندن نظراتمعرفی کتاب منوی سرآشپز
با وجود اینکه تعداد گروهها، برنامهها و کتابهای مربوط به رژیم غذایی مدام در حال افزایش است، بسیاری فقط میخواهند وزن خود را با تغذیهای سالم و معقول کم کنند نه با یک رژیم خاص.
«منوی سرآشپز، پیروزی در نبردِ کاهشِ وزن» نوشته ویل ادواردز و ماریا زنو کتابی درباره اصلاح عادات غذایی در راستای کاهش وزن است. نویسندگان این اثر در کتاب خود ۳۶ نوع غذای سالم، مقوی و پرفیبر و ویتامین به شما معرفی کردهاند که با کمک آنها عادات غذایی خود را اصلاح کنید و یک برنامه کاهش وزن پیوسته و پایدار داشته باشید.
شادی در سختیها
ویدا دلبر
چرا نمی شه؟ماریون وودمن
معنای خوابی که دیدم چیست؟جیمز هال
۱۰۱ ایده برتر؛ جلد ۲جیمز اسکینر
کد ذهن شگفتانگیزمنصور بیگدلی
۱۰۱ ایده برتر؛ جلد ۵جیمز اسکینر
مدیریت موفق زمان به زبان آدمیزاددرک زلر
۱۰۱ ایده برتر؛ جلد ۸جیمز اسکینر
با من بیشتر حرف بزنکلی کوریگان
رازهای خوش اقبالیاستیو گیلمن
معجزهی خوابحامد اختیاری
برای همیشه خوش اندام بمانیم، با بالا بردن سوخت و ساز بدنسید خشایار کیافر
بازآفرینیبرایان تریسی
انواع مادران (جلد ۱)جانت . پی پنلی
چرا مردان همزمان فقط یک کار انجام میدهند و زنان هرگز از صحبت کردن دست برنمیدارند!آلن پیز
راهنمای اصولی زوج برای غلبه بر بیش فعالی (ADHD)ملیسا اورلو
اختلالات خوردنکیمبرلی آر. دبلیو. انس
۳۰ سالگیالن جکسون
بازگشت به عشق؛ راهنمایی برای زوجهاهارویل هندریکس
۱۰۱ ایده برتر؛ جلد ۳جیمز اسکینر
نگاهی نو به تفکر راهبری
دبرا ای. بنتون
اسرار زوج های شادکیم الور
آفرینش هنری نهج البلاغهعلی اكبر سرگلزایی
۴۴۰ گام به سوی شکوفاییطیب رشید
مدل های حیوانی بیماری های روانی (جلد اول؛ افسردگی)شیرعلی خرامین
اوپس نیکی برای قلب و روحکورت هورتن هوبر
اوپس تو فوق العاده ایکورت هورتن هوبر
اوپس از سیاره قلبکورت هورتن هوبر
امام علی (ع) روشنگر هستیعلی اكبر سرگلزایی
تکرار کنید تا تغییر کنیدحسن ملکیان
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۱۴۹٫۲ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
حجم
۱۴۹٫۲ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۰
تعداد صفحهها
۶۴ صفحه
قیمت:
۳۲,۰۰۰
تومان
نظرات کاربران
در مورد رژیم ها توضیح مناسبی نداده بود و بیشتر شبیه خلاصه کتاب بود