کتاب روشهای ساده مدیریت استرس
نویسنده:پرومود باترا
مترجم:مهدی نادریفر، زهرا حسنی
انتشارات:تیمورزاده
دستهبندی:
امتیاز:
از ۱۹ رأیخواندن نظرات
۳٫۴
(۱۹)
خواندن نظراتمعرفی کتاب روشهای ساده مدیریت استرس
استرس واکنش فیزیولوژیک بدن ماست که میتواند تعادل روانی ما را بهم بزند و به زبان سادهتر، نشاط و پویایی زندگیمان را تحت تاثیر قرار دهد.
از آنجایی که استرس میتواند باعث مشکلات زیادی شود باید قدرت مدیریت آن را داشته باشیم و چون نمیتوانیم آن را حذف کنیم باید آن را مدیریت کنیم.
کتاب «روشهای ساده مدیریت استرس» تالیف پرومود باترا سعی دارد با ارائه مطالب ساده، عملی و تصاویر طنزآمیز نکاتی را در قالب کنترل استرس در زندگی روزمره به ما بیاموزد.
مهارت های عملی در طب کودکان
مهسا اسدآبادی
روان شناسی نوجوانیرحمان بابازاده
برنامه مصاحبه اختلال اضطرابی DSM-IV؛ نسخه طول عمردیوید بارلو
وابستگی متقابلملودی بیتی
رازهای عشق پردوام؛ چه کنیم که روابطمان دوام بیاورندمگ جان بارکر
چیزهایی که هیچکس به دختران چاق نخواهد گفتجس بیکر
هنر بالغانه نه گفتن؛ بگو نه و آسوده باشعلی شمیسا
رهایی از پیمان شکنی زناشویی (راهنمای درمانگران)دونالد باوکوم
مهارت حل مسئلهخسرو امیرحسینی
اختلال خواندنزینب میهن دوست
۱۲ گام تا مدیریت زمانمحمد سیدا
روشهای غلبه بر افسردگی و رموز شاد زیستنفیروزه درخشانپور
هشت گام تا شادکامیآنتی ام گرانت
مشاوره ازدواجمحمدرضا دژکام
مغز من و بهانههای پرخوریحامد اختیاری
راهنمای عملی درمان شناختی - رفتاری وسواس (راهنمای درمانگر)ادنا ب. فوآ
طب سرپایی در یک صفحهاسکات کاهان
آسکی پاتولوژی اطلس کلینیکال؛ جلد دوممهدخت عزیزی
نمایشنامههای آسان؛ آیا نمک خدا را خوردهای؟ (جلد بیست)حسن دولت آبادی
مرور و خودآزمونی در طب اورژانس
عنایت اله نژادگشتی
selected standard sample tests for OET (Speaking)مریم اویسی کیان
علم و شبه علم در پزشکیکیارش آرامش
Selected standard sample tests for OET Reading book 1گروه علمی انتشارات تیمورزاده
سرگذشت کرونای منصدرا قصاع
آلبرت انیشتین و تئوری نسبیترابرت کویکلیک
ماری کوری و کشف رادیومآن ای. استینک
توماس ادیسون مخترع بزرگ آمریکاییلوئیس اگان
جوان سازی صورت با طب سوزنیهاله عالی زاد
اورژانس های مسمومیت و گزش هامحمدجواد رضائی
نظری برای کتاب ثبت نشده است
بریدهای برای کتاب ثبت نشده است
حجم
۴٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۱۶۰ صفحه
حجم
۴٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۳۹۶
تعداد صفحهها
۱۶۰ صفحه
قیمت:
۶۵,۰۰۰
تومان